Loistavaa oppia tytöille fyysisestä harjoittelusta

Vanhimpien ikäluokkien tyttöjoukkueet kävivät Kuntokeskuksella hakemassa oppia fyysiseen harjoitteluun. Ammattitaitoisessa ohjauksessa tytöt harjoittelivat erilaisia kyykkyjä sekä lihasten aktivointia. Monipuolisessa harjoittelussa kiinnitettiin erityisesti huomiota liikkeiden turvallisuuteen opettelemalla oikeita suoritustekniikoita sekä kehon hallintaa.

Tämä opastettu harjoittelu kuuluu osana juniorijalkapallon Terve Urheilija-ohjelmaa näille ikäluokille. Jatko-oppia saadaan parin viikon päästä syksyn toisessa harjoittelutuokiossa.

Nämä tilaisuudet ovat avoimia koulutustilaisuuksia kaikille juniorijalkapallon valmentajille. Lisäksi harjoittelusta työstetään koulutusmateriaalia valmentajille.